Горные лыжи не просто модное развлечение. Это опасный вид спорта. Людям неподготовленным, не знающим правил катания, на трассу выходить рискованно.
Безумству храбрых поем мы песню
Прежде чем предпринять самостоятельную вылазку в горы, необходимо пройти начальный курс обучения. Перед выездом за рубеж лучше взять несколько уроков в отечественной горнолыжной школе — обучение за границей выльется вам в копеечку.
К сожалению, некоторые начинающие лыжники придерживаются принципа «на месте сообразим» и надеются на подсказки более опытных друзей-родственников. Те после кратких невразумительных объяснений о «постановке ног» с гагаринским «Поехали!» просто спускают вас со склона. «Бывает, муж вытаскивает жену в Чегет и говорит: »Я тебя поучу«. И только когда супруга летит вниз, муж осознает, что несостоятелен как инструктор, а женщина понимает, что живой вряд ли доедет», — рассказывает Константин Харакоз, директор департамента страхования путешествий компании «Наста».
В итоге учиться приходится самостоятельно. «Я подползла к склону, представила, как полечу вниз, сказала: »Нет!« — и отползла назад. Доковыляла до горочки, с которой катались малыши лет пяти, и, воровато оглядываясь, принялась ездить с нее. Потом все-таки решилась подняться на »взрослый« спуск. Склон крутой, лыжи очень длинные, неуклюжие, управлять трудно. По краям рос шиповник. Он и принял меня в свои колючие объятия… В шипах и в снегу добралась кое-как до пологого склона, где мне удалось без падений шесть раз повернуть и остановиться. И я поняла, что мне понравилось!»
Да, примерно так это обычно и происходит...
Вскоре у новичков, научившихся не падая двигаться в намеченном направлении, возникает иллюзия, что они все умеют и «взяли бога за бороду». Но, повторяем, это всего лишь иллюзия. Она толкает неопытных на подвиги, которые заканчиваются травмами. «Именно среднее звено горнолыжников наиболее травмоопасно, — считает начальник отдела страхования путешественников РОСНО Александр Шваб. — Новички спускаются осторожно, профессионалы — уже асы. Горные лыжи — это как автомобиль: сначала ездишь медленно и осторожно, через несколько лет появляется эйфория — кажется, что всему научился. Начинаешь гонять, влетаешь в аварию… Потом переходишь на следующий уровень».
Новички тоже «ломаются» довольно часто, но повреждения у них «менее серьезные» — в основном переломы конечностей, ушибы, разрывы связок. У более опытных горнолыжников, любителей полихачить, травмы потяжелее: сотрясение мозга, переломы позвоночника.
Многие неадекватно оценивают свои силы и, например, без должной подготовки выходят на черную трассу. Что дозволено Юпитеру, не дозволено быку. Горнолыжнику-любителю не под силу повторить подвиг олимпийского чемпиона. «Для российских туристов дело чести — спуститься по черной трассе. Иногда их оттуда снимают на вертолетах. Начинайте с зеленых и голубых трасс, а потом, когда почувствуете, что не лыжи управляют вами, а вы ими и в любой момент можете остановиться, — переходите к красным и черным склонам», — рекомендует ведущий тренер СК «КАНТ» Сергей Сергеев.
Соблюдайте правила движения
Если бы лыжники сдавали экзамен на права, их ряды заметно поредели бы. В горах существуют свои правила движения. Если вы притомились во время прогулки по городу, вам ведь не придет в голову мысль отдыхать посреди оживленного проспекта… Новички, в первый раз оказавшиеся на горнолыжном курорте, быстро устают. Преодолев очередной бугор, они усаживаются на трассе и почему-то не находят свое поведение странным. Сверху их, понятно, не видно, и те, кто спускается следом, планируют им прямо на голову. В общем, если вы упали, постарайтесь сразу подняться и отъехать или хотя бы отползти в сторону.
«На горнолыжной трассе действуют те же правила, что и на автомобильной. Тот, кто сзади (сверху), всегда неправ. Не пересекайте трассу. Соблюдайте дистанцию. Не подрезайте других горнолыжников», — напоминает Сергей Сергеев.
Не останавливайтесь под тросом подъемника. Перед выездом на трассу взгляните наверх — нет ли там других лыжников или сноубордистов? (Вообще старайтесь не кататься в местах большого скопления «досочников» — у них другая траектория движения и они часто сталкиваются с лыжниками.) Потом посмотрите вниз, оцените дистанцию между вами и другими катающимися. Помните: в горах действует правило «нижний всегда прав».
Если вы катаетесь на отечественном курорте, будьте особенно внимательны. Убедитесь, что на вашем пути нет никаких препятствий, — иначе рискуете «поздороваться», например, со старой опорой подъемника, «растущей» непосредственно на трассе.
Главное, чтобы костюмчик сидел
Ответственно отнеситесь к снаряжению. «Необходимо учитывать ваш рост и вес. Не стоит самостоятельно выбирать инвентарь — посоветуйтесь со специалистами. Возьмете слишком большие лыжи — не сможете развернуться», — объясняет менеджер горнолыжной школы «КАНТ» Надежда Полякова. Очень важно правильно отрегулировать крепления. Если они не рассчитаны на ваш вес, могут не сработать при падении или, наоборот, неожиданно расстегнуться при спуске с горы.
Также вам потребуется специальная защитная экипировка. Она не помешает даже тем горнолыжникам, которые в совершенстве владеют своим телом, а уж новичкам без нее никак не обойтись. «Необходимо защитить руки и бедра, прикрыть спину специальным »панцирем«. На многих курортах используют искусственный снег. Он очень жесткий, при ударе головой можно получить сотрясение мозга. Поэтому потребуется еще и шлем», — напоминает Сергей Сергеев.
Одежда должна быть, во-первых, теплой, во-вторых, яркой. Теплой — чтобы не обморозиться, особенно в случае травмы, ведь неизвестно, сколько придется ждать врачей и спасателей. Яркой — чтобы вас поскорее заметили и оказали помощь. «Не рекомендуется надевать серые и коричневые костюмы, в которых вас легко принять за элемент пейзажа. Исключен белый цвет», — отмечает Надежда Полякова. Положите в карман целлофановый пакет — если вы ударитесь, в него можно будет насыпать снег и приложить на пораненное или ушибленное место для остановки кровотечения и уменьшения отечности.
Обязательно захватите с собой солнцезащитные очки (для солнечной и пасмурной погоды) — в горах крайне неустойчивый климат. И не забудьте солнцезащитный крем — солнце в горах очень злое.
Белое проклятье
Как-то с друзьями я отправилась в кино. Афиша обещала фильм «Белое проклятье», и мы настроились на леденящий кровь ужастик. В каком-то смысле мы угадали — это была киноповесть о лавинах и спасателях, которые с ними боролись.
Лавина — самая страшная из опасностей, подстерегающих горнолыжника. Поэтому в горах рискованно спускаться по целине без гида и без специального снаряжения: бипперов (датчиков, позволяющих быстро найти засыпанного лавиной человека), поисковых щупов и лопат. В идеале также нужно брать специальный рюкзак с мини-парашютом.
Не катайтесь со случайными людьми. Если не знаете района — спускайтесь только по раскатанным склонам, не заезжайте туда, где не катаются другие. Заблудились — возвращайтесь по своим следам.
Наиболее опасные места на склонах отмечены табличками — не пренебрегайте ими. «Образованию лавин способствуют интенсивные снегопады с сильным ветром. Если в течение полусуток выпадает до пяти сантиметров снега и снегопад сопровождается ветром больше шести метров в секунду — возникает лавинная опасность», — предупреждает ведущий инженер Эльбрусского военизированного противолавинного отряда Игорь Комаров. «Обращайте внимание на состояние снежного покрова: появление трещин — первый признак образования лавины», — предостерегает Слава Рунич, представитель Ассоциации гидов России.
Все вышесказанное не означает, что следует закинуть в кладовку новенькое снаряжение и отказаться от мечты преуспеть в горнолыжном спорте. Лавин и травм бояться — в горах не бывать. Просто будьте осмотрительны, соблюдайте правила безопасности — и все у вас получится!
