В отпуске частенько случаются неприятности. И если в повседневной жизни мы относимся к таковым как к элементам действительности, то в долгожданной поездке испортить настроение способна любая ерунда. Как избежать досадных мелочей в путешествии?
Круиз
Здесь вам угрожает пищевой норовирус — одна из разновидностей энтеровирусов, поражающих желудочно-кишечный тракт человека. Такая напасть приключилась, например, с пассажирами круизного лайнера «Queen Elizabeth II». Вирус вызывает диарею и тошноту, вовлекая в ряды страдальцев всех пассжиров от мала до велика.
Как спастись. Как это ни банально, мойте руки! Или пользуйтесь салфетками, пропитанными спиртовым раствором. Такой способ дезинфекции позволит вам спастись от микробов, которые остаются на дверных ручках и других поверхностях.
Отель
Клопы. Прошлогоднее нашествие клопов в лондонский Mandarin Oriental доказывает, что даже шикарные заведения не застрахованы от этой напасти.
Как спастись. Тщательно исследуйте свой номер, проверьте постель, матрас. Клопы — известные « автостопщики». Если ваш отель был переполнен, возвратившись домой, не торопитесь заносить багаж в комнаты — обработайте специальным раствором, а одежду подвергните химической чистке.
За границей
Столбняк. Инфекционное заболевание, способное привести к летальному исходу. Заболевание известно со времен Гиппократа, сын которого пал жертвой столбняка. Если вы привиты, то беспокоиться нечего. Спасет жизнь также вакцина, введенная сразу после заражения.
Как спастись. Прививку от столбняка следует делать каждые 10 лет. Если вы не можете вспомнить когда прививались последний раз для вашей же безопасности сделайте ревакцинацию за 4-6 недель до путешествия.
Самолет
Известно, что каждый третий пассажир авиалайнера при взлете испытывает дискомфорт в ушах во время перелета — болезненные ощущения, а то и временную потерю слуха. Это настолько обычное явление, что доктора даже дали ему особое название — воздушный синдром.
Резкие перепады атмосферного давления вызывают расширение воздушной подушки среднего уха, что, в свою очередь, растягивает барабанную перепонку. Для нормализации давления воздух должен либо поступить в слуховую трубу, либо частично покинуть ее.
Слуховая труба (ее еще называют Евстахиева) — канал, соединяющий носоглотку со средним ухом, барабанной выравнивающий давление воздуха в среднем ухе по отношению к окружающей среде. «Если Евстахиева труба не смогла приспособиться, боль может быть нестерпимой», — говорит отоларинголог Деребери из Лос-Анджелеса.
Инфекции, аллергия, гипертония, загрязнение окружающей среды, психологические проблемы, тянущиеся детства — все это способно нарушить работу слуховой трубы. Правила авиаперевозок также вынуждают лайнеры взлетать и садиться достаточно резко, что пагубно сказывается на работе нашего «регулятора давления».
Как спастись. Первое правило: лучше отказаться от перелета, если вы подхватили респираторную инфекцию или у вас приступ аллергии. Если такой возможности нет, помните следующее:
— За день до полета начните прием противозастойного средства. Например, каждые 6 часов до полета и 24 часа после него, принимайте «Судафед». Следуйте вкладышу-инструкции!
— Перед тем, как подняться на борт, используйте спрей для носа. Это поможет работе слуховой трубы, а также избавит вас от необходимости принимать лишние лекарства.
— В течение полета жуйте жвачку, сглатывайте или зевайте. Это поможет держать слуховую трубу открытой. Противоположный способ — запастись берушами — тоже вполне подойдет.
— За 45 минут до посадки доктор Деребери рекомендует вновь использовать спрей для носа. Прыскайте каждые 5 минут в течение 15 минут.
— Старайтесь во время полета сидеть прямо, сохраняя вертикальное положение.
