Итак, вы наконец можете смело отнести себя к категории «счастливые родители» — родился первенец. Однако с обретением нового социального статуса вы приобрели и новые головные боли, в том числе и такую: с какого возраста ребенка, как, сколько, где и когда отдыхать? Возьму на себя смелость ответить если не на все, то на наиболее распространенные вопросы. Хотя бы потому, что я врач, что я живу на одном из популярных курортов — в Дубровнике, и что по роду своей деятельности постоянно общаюсь с туристами из разных стран, в большинстве своем именно семьями с детьми.
На вопрос
«С какого возраста?» в принципе можно себе позволить ответить — с любого. Все зависит от вашей родительской готовности выдержать отдых с ребенком. Ведь теперь вы должны, прежде всего, больше позаботиться об удобстве и комфорте вашего отпрыска, нежели о своем личном. Наблюдаемые мною европейцы уверенно доказали на своем личном примере, что при сегодняшнем развитии промышленности, выпускающей товары для детей, поехать на отдых вполне возможно сразу после родов. Но, исходя из личного опыта, предпочтительнее поехать отдыхать с ребенком, который как минимум умеет сидеть и есть с ложки более менее обычную (в понимании взрослого) еду.
С выбором места отдыха стоит руководствоваться основными принципами: до 3-х лет не стоит резко менять климат, место отдыха должно быть не слишком тусовочным и шумным и, естественно, должно быть экологически чистым. Поэтому курорты на море, расположенные рядом с крупными портами, следует исключить сразу. Кроме этого следует поинтересоваться доступностью педиатра, общим санитарно-гигиеническим состоянием курорта, наличием горячей воды и элементарных удобств, удобоваримостью местной кухни (для детей от 1 года) и наличием поблизости супермаркетов со стандартным ассортиментом (памперсы, влажные салфетки, детское питание, смеси и соки). Слишком уж экзотических стран, требующих дополнительных прививок или сомнительных в отношении гигиенической и эпидемиологической безопасности стоит все-таки избегать. И обязательно запаситесь медицинской страховкой, так будет спокойнее.
При выборе сезона для отдыха стоит предпочесть не пиковое время, а более мягкое — май-июнь или сентябрь (для европейских стран). В любой стране выбирайте время, когда не очень жарко, не очень влажно, не очень ветрено и т.д. И в случае, если ваш ребенок имеет хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром по поводу места, сезона и длительности отдыха. Вполне возможно, что отдых на просторах холодной Балтики вам будет гораздо полезнее, чем поездка в жаркие страны.
Как долго отдыхать? С учетом сроков акклиматизации можно сказать, что поездка с ребенком на отдых длительностью менее 1 недели не имеет никакого смысла. Стоит планировать отдых минимум на 2 недели, максимум зависит исключительно от ваших возможностей.
Что взять с собой? Задаваясь этим вопросом, продумайте — каким будет ваш день на отдыхе и что может понадобиться вашему ребенку в течении дня. Кроме того, подумайте и о том, что любимые игрушки, пижамки, подушки скорее всего порадуют вашего ребенка при проживании в чужом месте, но тут главное знать меру. Стоит также продумать, что вам понадобится взять в дорогу. Несомненно, для ребенка предпочтительнее выбрать недолгий авиаперелет, нежели добираться до места отдыха на поезде или автобусе. В дороге детям обычно бывает достаточно скучно сидеть на одном месте. Не стоит рассчитывать, что ваш ребенок проспит всю дорогу. Поэтому, чтобы не создавать проблем себе и окружающим, возьмите с собой запас книжек, раскрасок, фломастеров, блокнотов и небольших игрушек, которые займут ребенка в дороге. Стоит так же взять с собой бутылочку с любимым соком и пачку любимого печенья, поскольку вряд ли меню в полете покажется вашему ребенку привлекательным.
Собираясь на отдых стоит взять с собой достаточный (но не избыточный) запас детской одежды с расчетом на любые возможные капризы погоды и с учетом большой способности детей перепачкать всё и вся вокруг. Особо следует подготовиться к «туалетным» проблемам. Для тех, кто ещё не вырос из памперсов, проблем будет меньше — достаточно запастись некоторым стартовым количеством памперсов, достаточным чтобы без проблем добраться до места и сориентироваться на предмет нахождения местного супермаркета, где вы будете пополнять запасы. Для детей постарше стоит упаковать в багаж горшок. Возможно вашему ребенку будет не удобно пользоваться гостиничным туалетом, или его санитарное состояние будет не совершенно идеальным с вашей точки зрения.
Что касается еды, то тут глобализация практически решает все родительские проблемы. В любой точке мира вы сможете найти именно те пюре, соки и растворимые кашки, которые так любит ваше чадо. А вот родителям, у которых дети перешли на «взрослую» пищу, стоит посоветовать более тщательно подходить к изучению особенностей питания и национальной кухни на выбранном вами курорте. Хотя семьи, предпочитающие отдых в частном секторе разных стран, могут успешно избавиться от этой проблемы и, арендовав апартамент с кухней, порадовать ребенка привычными домашними блюдами. Впрочем, если ваш ребенок большой любитель каш, стоит запастись некоторым запасом круп, поскольку не в каждой стране вы сможете найти или опознать привычный набор круп. В этом случае «палочкой-выручалочкой» могут стать все те же быстрорастворимые каши.
Кроме того, на отдыхе
не стоит увлекаться витаминами в виде экзотических фруктов, тем более не пробованных ребенком ранее. За исключением случаев, когда ребенок и раньше вполне благожелательно относился ко всякой экзотике. Не стоит так же пытаться ввести в рацион ребенка что-то новое из продуктов, пока вы находитесь на отдыхе.
В первый день после прибытия на место не купайте малыша в море и старайтесь как можно меньше быть с ним на солнце, лучше отдохнуть с дороги в спокойной обстановке. На второй-третий день разрешите ему поплескаться в воде — пусть и несколько раз, но не более пяти минут каждый заход, постарайтесь разведать, где находятся магазины и педиатр. Вполне вероятно, что ни то, ни другое вам не потребуется, но владение информацией позволит вам чувствовать себя более уверенно.
В первые дни ребенок может быть перевозбужденным, отказываться от еды, иногда у детей даже повышается температура, появляется рвота. Все это является признаками акклиматизации, и если малыш остается при этом бодрым и веселым, то особенно беспокоиться не стоит. Если же тревожные симптомы не исчезают, а сохраняются или даже усиливаются, появляется насморк, кашель, понос, это уже повод для обращения к врачу.
Гигиена. Мыть руки перед едой, не пить воду из под крана — это банальные, но жизненно необходимые правила для людей. И никаких исключений, особенно в жарких странах. Кроме этого, стоит узнать — можно ли в стране, куда вы отправляетесь на отдых, пить воду из-под крана, мыть ей фрукты и овощи и чистить зубы. Если вы сомневаетесь, используйте для этого воду из бутылок. Для ребенка всегда имейте с собой запас влажных салфеток.
При купании всегда предпочитайте купание в море, нежели в бассейне. Ведь даже наглотавшись морской воды, ваш ребенок вряд ли подхватит кишечную инфекцию. Но при купании в море обратите внимание на наличие медуз, морских ежей и прочей живности. На пляж следует взять с собой не только сок для ребенка, но и бутылку обычной воды — как для питья, так и с целью ополоснуть ребенка от морской соли, если не будет других возможностей.
Если вы решите съездить на экскурсию с ребенком, то не стоит выбирать долгие экскурсии, особенно в жаркую погоду, или экскурсии с дегустациями спиртных напитков, посещениями ресторанов. Ребенку там будет неинтересно и утомительно, а значит, он будет капризничать и мешать вам и окружающим. Отправляясь на экскурсию в парк развлечений, аквариум, зоопарк и т.д., будьте готовы к тому, что ребенок может там случайно потеряться. Поэтому заранее предусмотрите возможные проблемы. Визитная карточка отеля с именем ребенка, бирка на одежде или пластиковый браслетик, подписанные на латинице, помогут служителям или сотрудникам безопасности легко сориентироваться в ситуации — даже если ваш ребенок не говорит на английском или не говорит вообще.
